close
تبلیغات در اینترنت
خرید دامنه
فراحرف
چهارشنبه 02 اسفند 1396
حســــا بـــــــــد ا ر ی
گروه آموزشی نت داکیومنت
نت داکیومنت
برترين کاربر ماه
    تبليغات
    جاي تبليغات شما
    سامانه ملي تحقيقات و مقالات دانشگاهي

    پنل کاربري
    نام کاربری :
    رمز عبور :
    آمار سايت
    • آمار مطالب
    • کل مطالب : 252
    • کل نظرات : 15
    • آمار کاربران
    • کل کاربران : 13589
    • افراد آنلاين : 4
    • آمار بازديد
    • بازديد امروز : 142
    • گوگل امروز : 3
    • آي پي امروز : 25
    • بازديد ديروز : 372
    • گوگل ديروز : 3
    • آي پي ديروز : 29
    اتاق آرزو
    عضويت
    نام کاربری :
    رمز عبور :
    تکرار رمز :
    ایمیل :
    نام اصلی :
    کد امنیتی : *کد امنیتیبارگزاری مجدد
    نظر سنجي
    آیا مایلید مطالب خود را در سایت قرار دهید



    ديگرامکانات
    پزشکی
    کسب و کار
    موفقیت در کسب و کار
    ایده های کسب و کار
    دانلود پروژه و مقالات دانشجویی

    بسته آمادگی آزمون کارشناسی ارشد مدیریت
  • تعداد بازديد : 909
  • با سلام. در این فایل یک پک جمع آوری شده بابت آمادگی کارشناسی ارشد گرایش های مدیریت و مدیریت اجرایی می باشد.

    ما کل فایل ها را با قیمت های بالایی خریداری کردیم و با نازلترین قیمت جهت دانلود در سایت قرار داده ایم.


    بسته آمادگی آزمون کارشناسی ارشد, 

    گرایش های مدیریت و مدیریت اجرایی,

    دانشگاه سراسری و آزاد,

    نکات کليدي تئوری های مديريت,

    خلاصه و جمع بندی تئوریهای مدیریت,

    جزوه جدید و کامل دانش مسائل روز ویژه ارشد,

    جزوه استعداد تحصیلی ویژه کارشناسی, ارشد و دکتری,

    پاسخنامه تشريحي آزمون های ارشد از سال 91 الي 93,

    پاسخنامه گزينه اي آزمون های ارشد از سال 89 الي 92,



    افزونه ربات نویسنده – پست گذار اتوماتیک وردپرس – افزونه wp automatic
  • تعداد بازديد : 8
  • جهت خرید ارزان این افزونه به ای دی زیر پیام بدین :


    @MrMehti64


    افزونه حرفه ای وردپرس اتوماتیک ( ربات نویسنده وردپرس )


     ارسال خودکار مقالات به وردپرس
    ارسال مطلب از طریق فید سایت
    ارسال مطلب کامل از فید خلاصه شده
    استخراج قسمت های مشخصی از فیدهای یک سایت
    جستجو و جایگزینی
    استخراج موضوعات
    استخراج برچسب های سایت مبداء
     استخراج نام نویسنده مطلب در سایت مبداء
    عدم دریافت مطالب بدون محتوا
     عدم دریافت مطالبی که زبان آنها انگلیسی نیست
    عدم دریافت مطالب بدون تصویر ارسال مطالب از قدیمی تر به جدیدتر
     

    تبدیل کد های HTML تبدیل کد های نوشتاری در سایت WINDOWS TO UTF-8
    عدم دریافت مطالبی که قبلاً با عناوین مشابه در سایت راه اندازی شده اند
    ارسال خودکار محصولات آمازون در سایت پشتیبانی از
     Browse Node پشتیبانی از فیلتر محدودیت قیمت
     قابلیت سفارشی سازی جستجو پشتیبانی از جستجو شرطی قابلیت افزودن اتوماتیک

    ارسال مطلب از طریق فید سایت :

    کافیست فید چند سایت به به افزونه بدهید تا افزونه در زمانبندی که برای آن مشخص می کنید مطالب را از سایت های مختلف وارد سایت شما کند .

    ارسال مطلب کامل از فید خلاصه شده :

    افزونه ربات نویسنده بصورت خودکار فید های خلاصه یا فشرده شده را باز کرده و مطلب اصلی را بر روی وب سایت شما ارسال می کند .

    استخراج قسمت های مشخصی از فیدهای یک سایت :

    افزونه ربات نویسنده این قابلیت را دارد که چند قسمت مختلف از یک مطلب را با استفاده از id/class  یا Regex  یا Xpath استخراج کرده آنها را به هم چسبانده و در نهایت بر روی وب سایت شما ارسال کند .

    جستجو و جایگزینی :

    یکی از قابلیت های کاربردی ربات نویسنده وردپرس جستجو و جایگزینی محتوا مطالب و عناوین جهت افزایش امتیاز سئو سایت است.

    زمان اصلی پست ها :

    یکی از قابلیت های جالب ربات نویسنده ارسال پست با همان تاریخ و زمانی است که آن مطلب در سایت مبداء ارسال شده است .

    استخراج موضوعات :

    افزونه بصورت خودکار موضوعاتی را در سایت ایجاد می کند که دقیقاً در سایت مبداء وجود داشته و طبیعاً مطالب دریافتی در همان دسته بندی ایجاد شده قرار می گیرند .
    امکانات دیگر این بخش افزونه :

        استخراج برچسب های سایت مبداء
        استخراج نام نویسنده مطلب در سایت مبداء
        عدم دریافت مطالب بدون محتوا
        عدم دریافت مطالبی که زبان آنها انگلیسی نیست
        عدم دریافت مطالب بدون تصویر
        ارسال مطالب از قدیمی تر به جدیدتر
        تبدیل کد های HTML
        تبدیل کد های نوشتاری در سایت WINDOWS TO UTF-8
        عدم دریافت مطالبی که قبلاً با عناوین مشابه در سایت راه اندازی شده اند
        ارسال خودکار محصولات آمازون در سایت
        پشتیبانی از Browse Node
        پشتیبانی از فیلتر محدودیت قیمت
        قابلیت سفارشی سازی جستجو
        پشتیبانی از جستجو شرطی
        قابلیت افزودن اتوماتیک لینک افزودن به سبد خرید
        پشتیبانی از فروشگاه ساز ووکامرس
        پشتیبانی از سایت های آمازون: com یا amazon.co.uk , amazon.ca , amazon.de , amazon.fr, amazon.in, amazon.it, amazon.cn, amazon.es, amazon.com.br, amazon.com.mx و amazon.jp

    قابلیت دریافت ویدئوهای یوتیوب و ویمئو در سایت شما

        ارسال مستقیم ویدئو های یوتیوب به وب سایت شما
        قابلیت ارسال ویدئو از یک کانال ویدئویی خاص
        قابلیت ارسال ویدئو از یک لیست پخش خاص
        ارسال توضیحات ویدئو بصورت کامل
        دریافت برچسب های ویدئو و ارسال آن ها در سایت برای هر ویدئو
        دریافت نظرات ویدئو و ارسال آن ها در سایت برای هر ویدئو
        قابلیت دریافت ویدئو مربوط به یک زبان یا یک کشور خاص
        قابلیت پخش خودکار ویدئوهای ارسال شده در سایت
        فیلتر های متنوع
        غیرفعال کردن ویدئوهای پیشنهادی بعد از اتمام پخش ویدئو
        عدم دریافت ویدئو هایی که نمی توان آن ها در سایت و یا وبلاگ های دیگر منتشر کرد
        دریافت ویدئو در یک بازده زمانی خاص

        ارسال خودکار ویدئو های ویمئو در ب سایت
        ارسال ویدئو از یک کانال ویدئویی خاص
        ارسال ویدئو از یک کاربر خاص

    ارسال خودکار مزایده ها و حراجی های Ebay  در وب سایت وردپرسی شما

    پشتیبانی از سایت های Ebay : US, IE, AT, AU, BE, CA, FR, IT, DE, ES, CH , UK , NL

        ارسال تصاویر فلیکر بصورت مستقیم به وب سایت شما
        دریافت تصویر با یک یا چند کلمه کلیدی
        دریافت تصاویر مربوط به یک کاربر خاص

        ارسال پست از صفحات فیسبوک به وب سایت شما
        قابلیت ارسال تصویر ، ویدئو و لینک های بصورت کامل

        ارسال خودکار پست از توییتر به وردپرس
        قابلیت انتقال توییت ها با تعریف Hashtag #
        قابلیت انتقال توییت ها از یک کاربر خاص

        ارسال خودکار آهنگ های سآندکلاد به وب سایت شما
        قابلیت دریافت آهنگ با یک کلمه کلیدی
        قابلیت دریافت آهنگ از یک خواننده
        قابلیت دریافت آهنگ از یک لیست پخش

        ارسال خودکار پست از وب سایت پینترست
        قابلیت ارسال پست با تعریف یک یا چند کلمه کلیدی
        قابلیت ارسال پست از یک کاربر خاص
        قابلیت ارسال پست از یک گروه خبری


        ارسال خودکار تصاویر اینستاگرام به وب سایت شما
        دریافت تصاویر از یک کاربر خاص
        دریافت تصاویر از یک موضوع خاص
        قابلیت درج تبلیغ بصورت خودکار میان تصاویر دریافت شده
        قابلیت ایجاد بینهایت کمپین با ویژگی های مختلف جهت دریافت تصاویر

    دیگر قابلیت های افزونه ربات نویسنده وردپرس :

        امکان اختصاص تصاویر دریافت شده به موضوعات مختلف
        دریافت تصاویر با نام نویسنده ای که شما مشخص می کنید
        قابلیت برچسب گذاری بر روی تصاویر
        قابلیت ارسال پست سفارشی ( مطلب ، تصویر ، محصول یا .. )
        اختصاص اتوماتیک لینک به برچسب های مطالب
        انتخاب تصویر شاخص بصورت خودکار
        قابلیت ذخیره تصاویر در هاست
        تعریف دریافت مطالبی که دارای کلمه ای مشخص باشند
        قابلیت ایجاد لیست سایت برای کلمات مستهجن در هنگام دریافت مطلب
        قابلیت ترجمه مطلب قبل از ارسال در سایت
        امکان افزودن فیلد سفارشی به مطالب
        سازگاری کامل با بیش از ۲۰۰+ قالب وردپرس
        جستجو و جایگزینی اتوماتیک
        قابلیت حدس کلمات کلیدی
        قابلیت دریافت مطلب و ارسال آن در سایت در وضعیت های مختلف ( منتشر شده | پیشنویس | در حال انتظار برای تائید مدیر )
        قابلیت ایجاد بینهایت کلمه کلیدی



    جهت خرید ارزان این افزونه به ای دی زیر پیام بدین :


    @MrMehti64

    چگونه باید از زندگی سود برد و تبدیل به شخصی پولدار شد
  • تعداد بازديد : 21
  • پولدار شدن سوالی هست که موضوع بسیاری از بحث های دوستانه میباشد. اما واقعا اگر میشد به راحتی پولدار شد. چرا اکثر مردم دنیا زندگی متوسط و پایین تر از حد متوسطی را دارا میباشند. چگونه است که تنها اشخاص محدودی به اوج میرسند؟ برای پولدار شدن چه مراحلی را باید گذراند؟ دشواری های مسیر پولدار شدن چه میباشند؟ و در نهایت چگونه میتوان پولدار شد؟

    اینها سوالاتی هستند که در این مطلب مورد نقد و بررسی قرار میگیرند. پس در ادامه با ما همراه باشید:

    میلیاردر شدن


    مقاله مرتبط :  میلیاردر شدن در معنای واقعی چگونه ممکن است؟


    چرا تنها اشخاص محدودی پولدار میشوند؟

    اینکه تنها اشخاص انگشت شماری به اوج میرسند. در واقع نمایانگر دشواری های این مسیر میباشد. پس میتوان نتیجه گرفت که یکی از قوانین پولدار شدن، تلاش بی مرز است. تمامی افراد پولدار و موفق، از ابتدا با کار ها و درآمد های جزئی وارد اجتماع کسب و کار شده اند. اما این اشخاص، با وجود دستمزد های کوچک، عقب نشینی نکردند.

    اکثر مردم هنگامی که حس میکنند که درآمدشان متناسب با زحمتشان نیست. آن مسیر را رها میکنند و فعالیت را بیهوده میدانند. در حالی که اشخاص موفق آن مسیر را ادامه داده و سختی های آنرا به جان میخرند. چنین افرادی با زحمات خود، ذره ذره در بازار کار شناخته میشوند. رفته رفته کسب و کار خود را رونق میدهند و دستمزد خود را افزایش میدهند.

    به دلیل پر تلاطم بودن و سختی هایی که در این مسیر وجود دارد. اکثر مردم از مقصد آن صرف نظر میکنند و پیگیر راه های ساده و زود ثمر میشوند. بگذارید با یک مثال این موضوع را شفاف سازی کنیم:

    شخصی که از ابتدای کار زحمت بی اندازه ای میکشد. همچون نهالی است که با تلاش سر از خاک بیرون می آورد. همچنین آرام به رشد خود ادامه میدهد. در نهایت تبدیل به درختی پربار میشود. اما اشخاصی که کار های زود ثمر انجام میدهند. مانند میوه های همین درخت های پربار میباشند.

    پولدار

     

    مراحل مسیر پولدار شدن

    ابتدای این مسیر، تنها نیاز به یک ایده و انتخاب هدف دارد. هنگامی که شما هدف مورد نظر خود را انتخاب کنید. یا به عبارتی هنگامی که مسیری را برای کسب و کار خود انتخاب میکنید. باید از صفر شروع کنید و با زیرکی و برنامه ریزی کار خود را پیش ببرید.

    این مراحل، رنج زیادی را به شما تحمیل میکنند. خستگی بی اندازه، نا امیدی و از دست دادن داریی ها نمونه هایی از این اتفاقات هستند. که باید با تلاش و پشت کار با تمامی این مشکلات مقابله کرد. مطمئن باشید که تلاش های شما اتلاف وقت نیست و در آینده ارزش آنها را درک میکنید.

    مسیر پولدار شدن


    مقاله مرتبط :  بهترین راه پس انداز پول و حقوق ماهیانه برای جلوگیری از ول خرجی


    چگونه میتوان پولدار شد

    با مطالعه ی زندگی نامه های اشخاص پولدار، به این نتیجه خواهید رسید که تمامی آنها مسیری را خلق کردند. به سوی آن تاختند و هرگز شکست را نپذیرفتند. جالب است بدانید که راه هایی که آنها در پیش گرفتند. همین راه های عادی در زندگی و مشاغل بودند. اما آنها به فکر گسترش و توسعه ی شغل خود بودند و در انتها به جایگاه مورد نظر خود رسیدند.

    سعی کنید با خواندن زندگی نامه های این اشخاص، از آنها الگو بگیرید. مسیری را خلق کنید و به سمت آن حرکت کنید. همچنین شغل خود را توسعه دهید.

    چگونه میتوان پولدار شد

    سخن آخر

    خانه ای که تک تک خشت های آن منظم و از ریشه چیده شده باشند. بسیار مستحکم تر از خانه های بی اصل و تبار هستند که تنها قد علم کرده اند. این خانه ها با کوچک ترین ضربه ای فرو میریزند و جایگاه خود را از دست میدهند.

    سعی کنید در زندگی خود و مسیر کسب و کار. شخصی باشید که از ریشه رشد کرده اید و به اوج رسیده اید. نه نهالی، کاشته کاشته شده توسط دیگران.

     


    همچنین بخوانید :  10 نکته ی طلایی برای پیشرفت و موفقیت در کار و شغل


     

     منبع : فراحرف


    برچسب ها : شخصی پولدار , میلیاردر شدن , پولدار شدن , پولدار , میلیونر , میلیونرها , مراحل پولدار شدن , چگونه پولدار شویم , فراحرف , مجله اینترنتی فراحرف , کسب و کار , شغل های پولدارها , ثروتمند , روش های پولدار شدن ,
    بلاگ 313 وبلاگ حرفه ای,blog313.com
  • تعداد بازديد : 49
  • بلاگ313 سیستمی است قدرتمند و با سئوی بسیار بالا كه به شما این امكان را میدهد تا بتوانید به سادگی سایت شخصی خود را ساخته و به انتشار محتوای خود بپردازید . ثبت سایت در بلاگ313 به صورت رایگان می باشد و شما میتوانید به سادگی سایت مورد نظر خود را ایجاد نمائید, ارزش وب فارسی تلاش خواهیم کرد. به عنوان یک مجموعه غیرانتفاعی، مـا آزاد هستیم تا به نمـایندگی از شمــا، نوآوری‌هـای بی‌دریغ انجـام دهیم. داشتن وبلاگ و مدیریت آسان و بی دغدغه ی آن، از مهم ترین خواسته های ایرانیان سراسر جهان است تا بتوانند با حداقل هزینه های مالی، زمانی و امکاناتی صاحب یک وبلاگ حرفه ای، امن و با امکانات زیاد و استثنایی باشند.


    منبع : بروزها

    broozha.ir

    همه چیز درباره قاعدگی,پریود,عادت ماهانه و راه های درمان قاعدگی
  • تعداد بازديد : 204
  • متن کامل و اصلی این مطلب در سایت فراحرف موجود  میباشد:


    عادت ماهانه یا پریود چیست؟

     

    قاعدگی

    همه چیز درباهر قاعدگی

    عادت ماهانه , قبل از اینکه این بحث را آغاز کنیم ، ضروری است چند اصطلاح مورد استفاده پزشکان در زمینه پریود و عادت ماهانه زنانه را برای شما توضیح دهیم.
    عادت ماهانه یاعادت ماهیانه : خـروج ماهیانه خون از رحم در خانم ها.
    چرخه عادت ماهانه یا دوره قاعدگی: زمان از شروع یک دوره تا شروع دوره بعدی. واحد شمارش این چرخه به روز می باشد.یک دوره قاعدگی مدت زمان اولین روز خونریزی در یک ماه تا اولین روز خونریزی در ماه بعد است.
    تخم گذاری: رها شدن تخم های بالغ از تخمدان.
    قاعدگی با درد زیر دل: درد پایین شکم همراه با پیچش قبل یا در طی دوره ماهیانه.
    رحم: عضوی که بچه تا قبل از تولد در آن رشد می کند.

    بلوغ و قاعدگی

    قاعدگی

    همه چیز درباره بلوغ و قاعدگی

    قاعدگی (پریود) یکی از مراحل بلوغ در دختران است. قاعدگی مانند بسیاری از علایم دیگر بلوغ ممکن است برای دختران مبهم و نگران کننده باشد. بعضی از دختران ممکن است به نوعی از آن ترس داشته باشند یا نگران آن باشند. بسیاری از دختران و پسران درک کاملی از دستگاه تناسلی زنان و چگونگی کارکرد آن در طی یک دوره قاعدگی ندارند و همین موضوع قاعدگی را برای آنان اسرارآمیز جلوه می‌دهد.
    دوران قاعدگی یکی از مهم ترین دوره‌های زندگی هر خانمی محسوب می شود و از آنجا که به‌ طور معمول، خانم ها را یک هفته در ماه درگیر می ‌کند، اهمیت ویژه‌ای دارد. بروز اولین قاعدگی در دختران جوان نباید موجب ترس و نگرانی شود بلکه این امر نشان می‌ دهد که آنها سالم و آمادگی مادر شدن را در آینده دارند.
    سن متوسط شروع قاعدگی برای دختر خانم ها حدود دوازده و نیم است. زودترین سن برای شروع قاعدگی ممکن است ۹ سالگی و دیرترین آن ۱۶ سالگی باشد. اگر دختری تا بعد از ۱۶ سالگی قاعده نشده باشد، حتما باید به پزشک مراجعه کند. در این سن هورمونها در بدن رشد فیزیکی جدیدی را آغاز می‌کنند، مثلاً پستانها شروع به رشد می‌کنند. حدود۲ سال بعد از شروع رشد پستانها، اولین خونریزی پریود (قاعدگی) در یک دختر اتفاق می افتد.حدود ۶ماه قبل از آغاز اولین دوره ی قاعدگی ( اولین پریود)، دختر ممکن است متوجه افزایش ترشح از دستگاه تناسلی خود شود که مساله‌ای شایع در میان دختران است و نباید از آن نگران باشد مگر آنکه این ترشحات بسیار بد بو باشد یا باعث خارش گردد. اولین قاعدگی زمانی اتفاق می‌افتد که همه ی اجزاء دستگاه تناسلی دختر بالغ شده باشند و بتوانند با یکدیگر کار کنند.
    دختر بچه‌ها در بدو تولد با تخمدان‌ها، رحم و لوله‌‌های تخمدانی یا لوله های فالوپ (لوله‌هایی که در ادامه رحم در دو سمت تا تخمدانها کشیده می شوند) به دنیا می آیند. تخمدانها تخم مرغی شکل هستند و در دو طرف رحم در پایین شکم که لگن نامیده می‌شود، قرار می‌گیرند و حاوی هزاران تخمک هستند.

     

    پریود یا عادت ماهانه

    پس از شروع دوره های قاعدگی یک دختر و بلوغ جسمی او ، در هر ماه یک تخمک از درون تخمدان آزاد می‌شود که به این عمل تخمک گذاری می‌گویند. تخمک وارد لوله‌های فالوپ می‌شود و از طریق آن به سمت رحم حرکت می‌کند. اگر در طی این مسیر تخمک توسط یک اسپرم مرد بارور شود تخم ایجاد می‌شود و تخم به سمت رحم رفته و در آنجا لانه گزینی می‌کند و با چسبیدن به دیواره رحم شروع به بزرگ شدن و رشد می‌نماید تا در پایان ۹ماه به یک نوزاد کامل تبدیل شود.
    این وقایع هر ماه یکبار اتفاق می‌افتد. رحم خود را برای پذیرش تخم در طی یک ماه به تدریج آماده می‌کند و در نتیجه مخاطات و بافت اضافی در داخل آن بوجود می‌آید. در حدود اواسط یک دوره قاعدگی تخمک گذاری انجام می‌شود که در صورت عدم باروری تخمک با اسپرم مرد، در انتهای ماه همه بافت‌ها و مخاطات اضافی رحم به همراه تخمک به صورت خونریزی قاعدگی از بدن خارج می‌شود و این وقایع ماهانه ادامه می‌یابد تا اینکه زن در حدود سن ۵۰سالگی به یائسگی برسد. یائسگی به این معنی است که زن همه تخمک‌های موجود در تخمدانها را آزاد کرده است و دیگر تخمک ندارد. بنابراین دوره‌های قاعدگی نیز تمام می‌شود و دیگر امکان بچه‌دار شدن برای او نیست. باید توجه کرد که همانطوریکه توضیح داده شد، خونریزی قاعدگی فقط شامل خون نیست بلکه بافت اضافی و مخاطات خونی است که از رحم به بیرون ریخته می‌شود.
    سن شروع قاعدگی تحت تاثیر عوامل مختلف از قبیل عوامل ژنتیکی است. اگر مادر یا خواهر دختری در سنی پایین تر از سن نرمال قاعده شده باشند، بسیار امکان دارد که او هم همینطور شود. سایر عوامل شامل تغذیه، ورزشکاری و نژاد است. امروزه گفته می شود که تغذیه نا مناسب یکی از مهمترین عوامل برای قاعدگی زودرس است.
    با بلوغ دختر، هورمونهایی از هیپوفیز (یکی از غدد موجود در مغز) ترشح می‌شود که این هورمونها تخمدانها را وادار به ساخت هورمونهای زنانه می‌کنند. این هورمونهای زنانه استروژن و پروژسترون نامیده می‌شوند .
    درد زیرشکمی زمانی اتفاق می افتد که تخم گذاری قبل از شروع قاعدگی صورت بگیرد. هورمون هایی که بعد از تخم گذاری در رحم تولید می شوند تولید سایر هورمون ها را که باعث انقباضات دردآور در رحم می شود تشدید می کند. نیمی از خانم ها دچار این دردها می شوند چون تخم گذاری معمولاً در دو سال اول بعد از نخستین قاعدگی صورت نمی گیرد.

    دوره قاعدگی یا سیکل پریود هر چند وقت یک بار تکرار می‌شود؟

    قاعدگی

    دوره قاعدگی یا سیکل پریود

    عادت ماهیانه (پریود) خونریزی ماهانه از رحم بانوان می باشد. عادت ماهیانه به نامهای دیگری مانند قاعدگی ، منس و پریود و رگل هم خوانده می شود. دوره زمانی میان دو خونریزی را دوره قاعدگی می‌گویند یعنی از روز اول این پریود تا روز اول پریود بعدی ، یک چرخه یا سیکل پریود نام دارد
    همانگونه که سن شروع بلوغ در دختران متفاوت است، دوره‌های قاعدگی نیز برای دختران متفاوت است. خونریزی قاعدگی قسمتی از سیكل قاعدگی یا سیکل پریود می باشد. متوسط زمان یك سیكل قاعدگی نرمال ۲۸ روز است.اما یك سیكل نرمال پریود ممكن است از ۲۳ تا ۳۵ روز متفاوت باشد اما همچنین دوره‌ قاعدگی برای بعضی دختران ممکن است ۲۸روز، برای بعضی دیگر ۲۴روز، ۳۰روز و یا حتی ۳۵روز طول بکشد. حتی این زمان از یک دوره تا دوره بعد ممکن است فرق داشته باشد. مدت زمان خونریزی نیز ثابت نیست و ممکن است تغییر کند. مدت زمان اكثر دوره های قاعدگی بین ۳ تا ۷ روز طول می كشد. بنابراین بعضی دختران فقط ۳ روز خونریزی داشته و بعضی دیگر ممکن است ۷روز و یا حتی بیشتر خونریزی داشته باشند.
    دختران نوجوان و جوان ممکن است قاعدگی نامنظم داشته باشند که بخصوص در اولین دوره‌های قاعدگی بیشتر دیده می‌شود. برای مثال یک دختر که به تازگی قاعده شده است ممکن است ۲ماه متوالی دور‌های ۲۸روزه داشته باشد و در طی یک ماه بعد هیچ خونریزی نداشته باشد یا حتی دو خونریزی متوالی با فاصله‌ زمانی بسیار کم بین آنها داشته باشد. معمولاً پس از چندین ماه، دوره‌های قاعدگی از نظم بهتری برخوردار می‌شود امّا بعضی از زنان حتی تا بزرگسالی نیز دوره‌های نامنظم دارند. با گذشت زمان و آشنایی بیشتر دختر با شرایط دوره‌های قاعدگی خود، معمولاً دختران می‌توانند دوره‌ خونریزی بعدی خود را حدس بزنند.

    خونریزی به چه میزان است و چند روز طول می کشد؟

    مقدار خونریزی نیز ممکن است متفاوت باشد. بعضی از دختران آنقدر مقدار خونریزی اندکی دارند که حتی ممکن است شک کنند که آیا پریود شده‌اند یا نه. بعضی دیگر ممکن است خونریزی شدیدتری داشته باشند. برای اکثر دختران خونریزی در حد چند قاشق غذاخوری تا کمتر از نصف یک استکان (حدود ۱۲۰میلی‌لیتر) ممکن است زیاد به نظر آید ولی کاملا طبیعی است. خونریزی بسیار شدید در طی قاعدگی امکان پذیر است اما شایع نیست. در واقع ممکن است خونریزی بسیار شدیدتر از معمول، نشاندهنده اشکالات انعقادی خون باشد که نیازمند مراجعه به پزشک و بررسی بیشتر است.
    باید متوجه بود که حتی از یک ماه به ماه بعد ممکن است مقدار خونریزی و تعداد روزهای خونریزی در یک دختر متفاوت باشد. در صورتیکه از بی‌نظمی و یا مقدار خونریزی خود نگرانی دارید بهتر است تا با یک پزشک مشورت کنید.

    در یك سیكل قاعدگی یا پریود چه اتفاقی می افتد؟

    در نیمه اول سیكل پریود میزان استروژن بالا رفته و باعث رشد و افزایش سلولهای رحمی می شود.در پاسخ به هورمون FSH ، در هر تخمدان ، چند فولیکول شروع به رشد می كنند.هر فولیکول ، حاوی یک تخمک نا بالغ است . در حوالی روز ۱۴ از یك سیكل ۲۸ روزه در پاسخ به هورمون LH ، یکی از فولیکولها که زرنگ تر و سالم تر از بقیه بوده و توانسته تخمک را بالغ کند ، پاره شده و تخمک را به داخل لوله آزاد میکند . این مرحله تخمك گذاری نامیده می شود.

    در یک سیکل پریود چه می گذرد

    در نیمه دوم سیكل پریود (یعنی پس از تخمک گذاری ) ، تخمك وارد لوله فالوپ (لوله رحم) می شود.در این مرحله پروژسترون بالا رفته و رحم را آماده بارداری می كند.اگر در این مرحله تخمك توسط اسپرم بارور شود بارداری رخ خواهد داد.در غیر اینصورت تخمك بعد از مدتی از بین می رود.اگر بارداری رخ ندهد استروژن وپروژسترون كاهش می یابند و لایه ضخیم رحم ریزش كرده و خونریزی قاعدگی یا عادت ماهیانه را ایجاد می كند.

    تامپون و نوار بهداشتی

    قاعدگی

    استفاده از نوار بهداشتی در دوره قاعدگی

    پس از شروع قاعدگی بانوان برای تمیز ماندن نیاز دارند که از وسیله ای برای جذب خون استفاده کنند. برای این منظور می بایستی تامپون و یا نوار بهداشتی تهیه کنند. برای انتخاب نوع نوار بهداشتی می توانید با پدر و مادر، معلمان بهداشت و یا خواهر بزرگتر خود مشورت کنید. انواع نوارهای بهداشتی مسافرتی ، بزرگ، بالدار، با لایه مشبک ،پودر جاذب و … را در بسیاری از داروخانه ها و سوپر مارکت ها تهیه نمایید.البته نوارهای بهداشتی بالدار با لایه مشبک دارای جذب بهتر و موارد استفاده بیشتر در بین بانوان را دارد.

    دردهای قاعدگی

    همانطور که قبلاً اشاره شد، دردهای قاعدگی مشکلی متداول در دختران نوجوان و خانم ها به حساب می آید. این دردها ممکن است کم، متوسط یا زیاد باشد. دل پیچه‌های قاعدگی بسیار شایع است. در حقیقت بیش از نیمی از زنانی که قاعده می‌شوند می‌گویند که در طی چند روز اول قاعدگی دچار دل‌پیچه می‌شوند.
    تقریبا ۸۰ درصد می توان گفت که دردهای قاعدگی در قسمتی از سندرم زیرشکم هستند. علت ناخوشی قبل از قاعدگی تغییرات هورمونی است و این دردها ازهورمون هایی که پروستاگلاندیس نامیده شده و باعث به وجود آمدن پیچش های دردآور در طی دوره ماهیانه می شود. این هورمون های پروستاگلاندیس می تواند سایر اعضاء را هم تحت تاثیر قرار دهد. انقباض عضلانی ممکن است مبهم، دردناک، تیرکشنده و یا شدید باشد و گاهی ممکن است در پشت یا حتی پاها و یا در شکم احساس شود. معمولاً درد های کمر، سردرد، حالت تهوع و سرگیجه با این دردها همراه است. این علائم ممکن است یکی دو روز قبل از شروع قاعدگی صورت گیرد و معمولاً در روز دوم قاعدگی به منتهای درجه خود می رسد.
    بعضی از دختران احساس می‌کنند که در طی چند روز یا هفته قبل از قاعدگی ناراحت، بی حوصله و افسرده و یا بسیار حساس شده‌اند. ممکن است بیش از معمول گریه کنند و یا به راحتی عصبانی شوند.معمولاً با افزایش سن شدت این دل‌پیچه‌ها کمتر می‌شود و حتی ممکن است کاملاً از بین بروند.



    منبع:مجله اینترنتی فراحرف

    جهت مشاهده کامل مطلب به سایت اصلی رجوع نمایید.

    http://faraharf.ir

    تبادل لینک با پورتال خبری,سرگرمی,تفریحی,آموزشی
  • تعداد بازديد : 69
  • با عرض سلام و ادب و احترام.
    گروه ما قصد طراحی و شروع جامع ترین پورتال خبری,سرگرمی,تفریحی,آموزشی را دارد.
    ما یکی از پرقدرت ترین تیم های پرتالی را تشکیل داده ایم تا به سرعت هرچه تمام تر موفقیت خود را ثبت کنیم.


    در حال آماده سازی سایت هستیم.


    ما قصد تبادل لینک با سایت خوب شما رو داریم.

    ما شما را در سایت های زیر لینک میکنیم

    DocPlus.ir
    NetDoc.ir
    clickhesabdar.rzb.ir
    ahpnu.blogfa.com

    prans1.blogfa.com

    file-doc.ir


    و در عوض

    شما ما را با عنوان زیر لینک کنید

    پورتال خبری,سرگرمی,تفریحی,آموزشی

    http://faraharf.ir

    لینک کنید.

    تشکر

    تلگرام   @MrMehti64

    پورتال خبری,سرگرمی,تفریحی,آموزشی
  • تعداد بازديد : 61
  • [if gte mso 9]> Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA پورتال خبری,سرگرمی,تفریحی,آموزشی


    پورتال خبری,سرگرمی,تفریحی,آموزشی هدف از شکل گیری وب سایت فراحرف ، ارائه پرتال جامعاینترنتی و رسانه ای پایدار با هدف فرهنگ سازی و ارتقاء سطح آگاهی فردی اجتماعی با استفاده ازفناوری روز در بستر وب فارسی می باشد. بنابراین می توان گفت پرتالرسانه ای با هدف جمع آوری و طبقه بندی و انتشار اخبار و اطلاعات با رویکرد چندرسانه ای تدوین شده است .

    ما فراحرف را با تکیه بر ارزش های والای انسانی و بر پایهخرد جمعی تمامی کاربران و کارکنان آن در ابعاد گوناگون و استفاده از مشاوران ،متخصصین مجرب و هیأت تحریریه علمی و خلاق در قالب یک کار گروهی بنا نهاده ایم.

    زمینه فعالیت ما ارتقاء سطح آگاهی های علمی ، فرهنگی ،اجتماعی ، اقتصادی و سایر حوزه های دانش عمومی و همچنین رشد و شکوفایی استعدادهایبالقوه جوانان علاقمند می باشد.

    با توجه به احساس نیاز بخش رسانه تصویری سایت ، برای اولینبار مجله ویدیویی فراحرف در راستای آموزش های بهتر و کاراتر جهت تولید و نشر کلیپهای آموزش ویدیویی برای کاربران راه اندازی گردید.

    وب سایت فراحرف خود را ملزم به حفظ صداقت و امانت داری درانتشار محتوای سایت و برخورداری از غنای محتوایی در جهت حمایت و پشتیبانی ازکاربران خود می داند.

    ما با امید به موفقیت آمده ایم تا نردبانی برای بالا رفتن ،پیشرفت و توانستن شما عزیزان بسازیم.

     از تغییرات استقبالمیکنیم و به نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران و مخاطبان احترام می گذاریم. امیدواریمبتوانیم با کمک شما عزیزان بهترین باشیم.


    موضوعات سایت فراحرف  :


    ایده های نو و معرفی کسب و کار


    روش های موفقیت و توسعه فردی


    پزشکی و بهداشت


    آموش ترفندهای زندگی ، خانه داری ، تکنولوژی ، علمی





     

    گروه تحریریه فراحرف

    http://faraharf.ir

    فراحرف


    [if gte mso 9]>

    گروه آموزشی نت داکیومنت
  • تعداد بازديد : 75
  • سایت میهن داکیومنت یکی از بهترین سایت های موجود در فضای نت را به شما معرفی میکند.

    با سلام خدمت همه مخاطبین سایت نت داکیومنت
    گروه آموزشی نت داکیومنت

    ما مفتخریم در راستای توسعه و انتشار علوم دانشگاهی و به اشتراک گذاشتن مقالات ، تحقیقات ، جزوات، سوالات استخدامی ، پایان نامه های رایگان از طریق راه اندازی سایت های علمی ، پژوهشی و دانشگاهی کمک اندکی در این زمینه به دانشجویان ، اساتید و سایر مخاطبین عزیز خود کرده باشیم.

    لینک سایت ما :

    http://netdoc.ir

    ما تمام موفقیت هایی که بدست خواهیم آورد مدیون شما خواهیم بود پس باما همراه باشید.

    گروه آموزشی نت داکیومنت

    http://netdoc.ir

     

     

    گروه آموزشی نت داکیومنت

          نت داکیومنت

    گروه نت داکیومنت در جهت پیشبرد اهداف والایی همچون خدمت رسانی به جامعه ی علمی کشور، راه دشواری را پیموده است که همانا سختی و مشکلات این مسیر دشوار با عنایت خداوند متعال و سعی و پشتکاری که تعدادی از فرزندان این سرزمین از خود نشان دادند، پشت سر نهاده شد.
    اکنون با شروع فعالیت گروه نت داکیومنت عزم خود را جزم کرده ایم تا شما عزیزان دانشگاهی ، جویای کار و علاقمند به تحقیق و پژوهش را با خود همگام ساخته، تا با یاری یکدیگر خدمتی هرچند ناچیز به جامعه ی علمی و تحقیقاتی کشور عزیزمان ایران نماییم و با دعوت از همه ی شما عزیزان و مشتاقان تحقیق و پژوهش میخواهیم همگام با یکدیگر علم و تخصص خود را به رایگان در اختیار تمام عزیزان مشتاق فراگیری علم و دانش قرار دهیم تا شاید اینگونه بتوانیم به فرمایش مولای خود حضرت امیرالومنین علی (ع) که فرمودند زکات علم به نشر آن است، عمل نماییم.

     

    با احترام
    گروه آموزشی نت داکیومنت
    http://netdoc.ir                               

    دانلود رایگان پایان نامه,پروژه,مقاله,جزوات کارشناسی ارشد
  • تعداد بازديد : 292
  • دانلود رایگان پایان نامه,پروژه,مقاله,جزوات کارشناسی ارشد